BOTELLAS DE LA CALMA

¡Hola!

Siguiendo con las actividades de mindfullnes, hoy os propongo una actividad, que sigue la metodología Montessori,  que servirá tanto a peques como a adultos. Las botellas de la calma ayudarán a los más pequeños de la casa a controlar estados de ánimo como el enfado o las rabietas, mientras que en los adultos ayudarán en la relajación, y contribuyendo a canalizar el estrés y la ansiedad a la vez que se potencia la relajación y la calma gracias a la concentración.

Para poder realizar la botella de la calma se necesitarán los siguientes materiales:

- Botellas de agua llenas (que falte un poquito).

- Jabón.

- Purpurina.

- Celo.

Para realizar las botellas de la calma llenaremos las botellas con agua y a continuación pondremos el jabón y la purpurina. Cerraremos las botellas y las sellaremos con un poco de celo (para que los más peques no puedan abrirlas). ¡Ya tenemos listas nuestras botellas de la calma!

P.D. Para realizar esta propuesta de botellas de la calma se pueden utilizar otros materiales como números, letras, etc. En función de loque queramos trabajar podremos elegir los materiales que se introducirán en las botellas.